Спортпен шұғылданудың қандай пайдасы бар?

Спорт - бұл жай ғана жаттығу емес, ол денсаулық пен жақсылыққа апаратын жол. Тұрақты жаттығулар иммундық жүйені нығайтуға, қан қысымын қалыпқа келтіруге және жүректі тамаша күйде ұстауға көмектеседі. Сіздің жасушаларыңыз көбірек оттегі алады, бұл сізге күні бойы қуат береді

Сонымен қатар, спорт тәбетті тездетеді, өйткені дене белсенділігінен кейін қайта зарядталуы керек.

Және, әрине, спорт - бұл позитив заряды! Ол эндорфиндердің, бақыт гормондарының өндірісін қоздырады, бұл сіздің көңіл-күйіңізді жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар өзіңізді сенімдірек және жігерлі сезінуге көмектеседі.

Алда спорттық іс-шаралар, мысалы, спартакиада және басқа да мерекелер бар, олар қызықты әрі қызықты болады!

Өзіңізге деген сенімділікті арттырып, жаңа биіктерге жету мүмкіндігін жіберіп алмаңыз! Тіркеу «Д» корпусының бірінші қабатындағы спорт кешенінде ашық.

Әлеуметтік пәндер кафедрасы